Folge 5 - GFK-Ruheinseln schaffen im Familienalltag

In meiner heutigen Folge gehe ich auf die Frage ein, wie ich es
schaffe Ruheinseln in den stressigen Familienalltag zu packen und
dadurch für mich und mein Energielevel zu sorgen. Wie immer gibt es
am Ende Lifehacks: 1. die glänzende Seite der Medaille finden 2.
der frühe Vogel hat "Zeit alleine" 3. Yoga, Sport, Singen - jedes
Hobby zählt - YOU name it! 4. sei dir für eine Sache täglich
dankbar Schreib mir gerne was deine Ruheinseln sind und falls du
Unterstützung brauchst, in deine Klarheit und Umsetzung zu kommen,
melde dich unter: henriette@patenta.rocks oder bei Insta unter
patenta_rocks Eure Patentante Henriette www.patenta.rocks