#10 Lea Banasch - Was ist Angst und wie nutzen wir das, um erfolgreicher zu werden?

Selbstzweifel, Angst, Stress und Panik sind zugegebenermaßen
keine sexy Themen und werden nur selten angesprochen, wenn es um
Erfolg geht.


Doch je mehr ich mich mit vermeintlich "erfolgreichen" Menschen
unterhalte, desto klarer wird mir, dass Angst ein häufiger
Begleiter ist, den jeder kennt.


Heute sprechen wir deshalb mit einer wahren Expertin auf diesem
Gebiet genau darüber: Was ist Angst, was ist Mut, und wie
entstehen all diese Gefühle überhaupt?


All das fragen wir Lea Banasch, die Menschen mit den Ansätzen der
modernen Psychotherapie und einem Schwerpunkt auf Angststörungen
begleitet.


Denn seien wir mal ganz ehrlich, Leute: Angst hatten wir alle
schon mal. Und weil das so ein wichtiges Thema ist, schauen wir
uns heute an, wie wir nicht nur damit umgehen, sondern vielleicht
sogar davon profitieren können, manchmal auch ein bisschen Angst
zu haben.


Ich freue mich, dass du wieder dabei bist. Wir starten direkt ins
Thema, also Achtung und let's gooo! ️