Vergessene Füsse – Gesünder dank mehr Liebe und Aufmerksamkeit

Die Füsse zählen zu den Körperteilen, die im Alltag gerne ignoriert
werden. Dabei sind sie die stabile Basis für ein aktives Leben –
und eine enorme Einschränkung, wenn es ihnen nicht gut geht. «Puls»
zeigt, worauf es zu achten gilt, um Fussprobleme und daraus
resultierende Leiden zu vermeiden. Fussfehlstellungen – Letzter
Ausweg Operation? Fussbeschwerden sind für etwa 40 Prozent aller
Erwachsenen in der Schweiz ein Thema. Häufig sind
Fussfehlstellungen die Auslöser für die Beschwerden, entstanden
durch falsches Schuhwerk oder angeborene Fehlbildungen. Wie zum
Beispiel bei Corina Gut, die in den letzten Jahren derart unter
einem Hallux Valgus litt, dass sie schliesslich gar keine Schuhe
mehr tragen konnte. Der letzte Ausweg: eine Operation. Wie kann es
zu solchen Fehlbildungen kommen, wie können sie vermieden werden –
und bringt das Operieren die erhoffte Linderung? Schuhkauf – Zählt
die Optik mehr als die Funktion? Der Sommer lockt nach draussen,
und je nach Aktivität ist anderes Schuhwerk gefragt. Orientiert man
sich beim Kauf an Passform und Funktion, oder sind am Ende Marke
und Style doch wichtiger als gute, passende Schuhe? «Puls» geht auf
die Strasse und bietet den Passantinnen und Passanten eine Schuh-
und Fussanalyse an. Wie passend sind ihre Schuhe, und worauf sollte
beim Schuhkauf geachtet werden? Fussreise – Tama lernt ihre Füsse
schätzen Die Füsse sind das Körperteil, das Tama Vakeesan an sich
am wenigsten schätzt. Sie schenkt ihnen auch nicht besonders viel
Beachtung. Das möchte die «Puls»-Moderatorin nun ändern und macht
eine Reise, die sich um ihre Füsse dreht: Bei einer Podologin
erfährt Tama, wie sie ihre Füsse besser pflegen kann. Beim
Barfussläufer spürt sie, was ihre Füsse alles leisten können.
«Puls»-Chat – Fragen und Antworten zum Thema «Gesunde Füsse» Die
Füsse schmerzen und Sie wissen nicht, woran das liegen könnte? Soll
die Hornhaut weg oder nicht – und wie? Oder fragen Sie sich, wie
Sie am besten mit dem Barfusslaufen starten? Die Fachrunde,
bestehend aus einer Podologin, einer Fuss-Chirurgin, einem
Barfuss-Coach und einem technischen Orthopäden, weiss am Montag von
21.00 bis 23.00 Uhr Rat – live im Chat. Fragen können vorab
eingereicht werden. «Puls kompakt» – Gute Tipps für gesunde Füsse
Je mehr Aufmerksamkeit man den Füssen schenkt, desto besser geht es
ihnen. Auch Fussbeschwerden lassen sich so schneller entdecken,
bevor sie zu grossen Problemen werden. Die Füsse massieren oder
auch eincremen hilft der Durchblutung und der Haut. Um
Fehlstellungen vorzubeugen, empfiehlt es sich, ab und zu den Fuss
zu dehnen oder Barfussübungen zu machen. Mehr dazu und weitere
Tipps im «Puls kompakt».