#197: Frag Heidi - Wie kann ich mit schlechtem Gewissen gegenüber dem Ex umgehen?

Frage und Antwort Runde "Frag Heidi" im Mut für Mütter Podcast.
Hier kommt meine Antwort auf die folgende Fragestellung: "Liebe
Heidi. Wie kann ich mit schlechtem Gewissen gegenüber dem Ex
umgehen? Immer wieder habe ich Mitleid und ein schlechtes Gewissen
dem Ex gegenüber, wenn ich sehe, wie es ihm nach der Trennung geht.
Ich erlebe ihn in dieser Situation sehr hilflos, er hat kein
grosses Netz, das ihn stützt. Von ihm kommen immer noch viele
Schuldzuweisungen, dass ich an der Trennung schuld bin, dass wir
wegen mir vor Gericht stehen (Strafverfahren wegen häuslicher
Gewalt), dass die Kinder wegen mir jetzt leiden würden etc. Ich
WEISS vom Kopf her, dass das alles nicht stimmt und dennoch habe
immer wieder starke Schuldgefühle und effektiv Mitleid, wenn ich
sehe, dass es ihm schlecht geht, er sich nicht zu helfen weiss und
sein Leben nicht auf die Reihe bekommt. Was kann ich gegen dieses
schlechte Gewissen/das Mitleid tun? Liebe Grüsse" Du hast selbst
eine Frage an mich? Dann trag sie gerne in diesem Formular ein:
https://forms.gle/iLJ1PyoWSNGws8n69 Hier findest du alle Links:
https://midlife-boom.de/gut-zu-wissen.