#64 | Beckenboden: Tipps & Expertenrat für eine starke Basis

In dieser Episode dreht sich alles um den Beckenboden, eine
wichtige Muskelgruppe für die Gesundheit von Frauen vor, während
und nach der Schwangerschaft. Unser heutiger Gast ist Prof. med.
Mandy Mangler, erfahrene Gynäkologin und Geburtsmedizinerin mit
Fachwissen über den Beckenboden und seine Bedeutung für die
Frauengesundheit. Sie teilt ihr Wissen und gibt wertvolle
Einblicke, wie Frauen ihren Beckenboden optimal unterstützen
können. Der Beckenboden ist ein faszinierender Muskelkomplex, der
eine entscheidende Rolle für die Stabilität des Körpers und die
Funktionen des Unterleibs spielt. In dieser Folge erfährst du von
Mandy, welche Wunder der Beckenboden vollbringt und wie wichtig
seine Funktionen vor, während und nach der Schwangerschaft sind.
Schön, dass du dabei bist. Wir klären heute folgende Fragen:

Welche Funktionen hat der Beckenboden?

Warum ist er besonders während der Schwangerschaft und nach
der Geburt so wichtig?

Warum leiden viele Frauen nach der Geburt unter
Beckenbodenproblemen?

Wie kann sich eine Beckenbodenschwäche äußern?

Wie kann ich als werdende oder frischgebackene Mama meinen
Beckenboden gezielt stärken, um Beschwerden vorzubeugen?






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Vielen Dank an Prof. med. Mandy Mangler. Mehr zu Mandy erfährst
du auf ihrem Instagram-Account [@gyncast].


Danke für dein Interesse und Vertrauen. Wir sind da - für dich
und dein Baby. Von Herzen,


Dein keleya Team



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