Zwischen Medaillen und Mentaltraining: Hoch hinaus mit Stabhochspringerin Lisa Ryzih

In dieser Episode begrüßen wir die ehemalige
Weltklasse-Stabhochspringerin Lisa Ryzih. Lisa, die heute als
Sportpsychologin tätig ist, erzählt von ihrem beeindruckenden Weg
vom aufstrebenden Talent zur Weltklasse-Athletin. Sie wurde in
Russland geboren und zog in jungen Jahren nach Deutschland, wo
sie eine glanzvolle Karriere im Stabhochsprung startete. Zu ihren
größten Erfolgen zählen eine Goldmedaille bei der
U18-Weltmeisterschaft, eine Silbermedaille bei der
Europameisterschaft 2010 und ein sechster Platz bei den
Olympischen Spielen 2016 in Rio de Janeiro.


Lisa gewährt uns Einblicke in den enormen Druck und die hohen
Erwartungen, die mit der Teilnahme an internationalen Wettkämpfen
einhergehen, insbesondere bei den Olympischen Spielen. Sie
spricht offen darüber, wie oft die individuellen Geschichten und
Leistungen der Athleten in den Hintergrund treten, während der
Fokus auf Medaillenzahlen liegt. Als Sportpsychologin beleuchtet
Lisa die entscheidende Rolle der mentalen Stärke im
Hochleistungssport und wie Athleten von der Sportpsychologie
profitieren können, um ihr volles Potenzial zu entfalten.


Darüber hinaus teilt Lisa ihre persönliche Geschichte und die
Bedeutung ihres russischen Erbes, das sie trotz ihres Umzugs nach
Deutschland in jungen Jahren bis heute prägt. Sie erzählt von
ihrer Kindheit in Sibirien, dem frühen Einstieg in den
Stabhochsprung und der entscheidenden Unterstützung durch ihre
Familie und Trainer, die sie zu einer der besten
Stabhochspringerinnen der Welt gemacht haben.


Lisa Ryzih spricht auch über die Herausforderungen, den Sport mit
einem Psychologiestudium zu vereinbaren, und wie sie es geschafft
hat, ein Gleichgewicht zwischen beiden Welten zu finden. Lisas
beeindruckende Geschichte und ihre tiefgründigen Einsichten
bieten eine einzigartige Perspektive auf die Herausforderungen
und Triumphe einer Spitzenathletin.