#7 - Isabelle Stüssi: Die transformative und selbstheilende Kraft des Ayurveda

GAST: Isabelle Stüssi Isabelle ist eine
ganzheitliche Ayurveda Gesundheitsberaterin und Yogalehrerin.
Ihre Leidenschaft ist es, Yoga und Ayurveda modern und zugänglich
zu vermitteln, damit Menschen ihre persönliche innere Welt
wiederentdecken und dabei lernen, regelmässig Zeiten der Erholung
für sich selbst einzuplanen. Heute lebt Isabelle auf Mallorca, wo
sie mit ihrem Brand ‘ISLA Yoga & Ayurveda’ regelmässig
Ayurveda-Beratungen, Privatstunden, Workshops, Intensivprogramme
und Retreats anbietet. In dieser Folge sprechen wir über die
Bedeutung von Ayurveda in der modernen Welt, wie diese Praktiken
uns helfen können, persönliche Self-Care Rituale zu etablieren,
und wie man in einem hektischen Alltag Momente der Ruhe findet.
-- KAPITEL (00:00) Intro: Isabelle Stüssi
(02:14) Diagnose und Wendepunkt (04:28) Entdeckung von Ayurveda
(10:51) Ayurveda Prinzipien & Archetypen (24:38) Persönliche
Erkenntnisse und Veränderung durch Ayurveda (34:44) Wie läuft
eine Ayurveda Beratung? (39:40) Lebensmittel und ihre Energien
(53:13) Neuanfang auf Mallorca (01:12:22) Was verschafft dir mehr
Ruhe im Leben? -- LINKS ZUR EPISODE Isla Yoga -
Isabelle’s Yoga Praxis - https://www.isla.yoga Isla Yoga auf
Instagram - https://www.instagram.com/isla.yoga.veda