#5 Kathi Madlik | Crash Diäten & Ernährungsweisen in der Fitness-Bubble

In dieser Folge habe ich meine Teamkollegin Kathi zu Gast.


Wir sprechen über Crash-Diäten und Ernährungsweisen in der
Fitness-Bubble und klären dabei folgende Fragen:




Was ist eine Crash-Diät?




Welche verschiedenen Crash-Diäten/Ernährungsweisen gibt es?




Unsere Erfahrungen mit verschiedenen Diäten




Funktionieren Crash-Diäten?




Was sind die Risiken bzw. Auswirkungen auf den Körper?




Warum funktioniert es nicht langfristig?




Welche Auswirkungen hat es auf die Beziehung zum Essen?




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