191: Abnehmen ohne Verzicht - Lebensmittel tauschen & Kalorien sparen

Frischkäse statt Butter, Müsli statt Cornflakes oder Ahornsirup
anstelle von Honig - Bei ISS SO bekommt ihr heute gesunde und
kalorienärmere Alternativen für Lebensmittel geliefert. Moderatorin
Julia Rohrmoser und Ernährungsexperte Achim Sam haben die besten
Tipps für euch rausgesucht, um auch ohne Verzicht Kalorien zu
sparen. Da geht nämlich noch viel mehr als nur Lebensmittel
wegzulassen! Wer auf dem Rost grillt, kann schon durch die
Zubereitung leichter Essen, als jemand der mit Fett in der Pfanne
brät. Auch für Restaurantbesuche und die Mittagspause auf der
Arbeit haben die beiden einige Ideen - welche das sind hört ihr nur
hier. Viel Spaß mit der heutigen Folge ISS SO!