Depression – Die dunkle Nacht der Seele

Was sind Gefühle? Was ist Depression? Wie unterscheidet
Depression sich von Melancholie? Und warum ist die Motivation
unseres Handelns auch hier so wichtig? Fragen über Fragen, die
ich, Daniel Höly, meinem Freund Jürgen Nguyen stelle. Jürgen ist
bestens vertraut mit depressiven Gefühlen und Gedanken und in
dieser Episode lässt er uns tief in seine Gefühls- und
Gedankenwelt reinblicken.


Für mich fühlte es sich an wie ein Gang in die Dunkelkammer des
Menschen, also dem Ort, an dem in der Analogfotografie die
Negative entwickelt werden. Wir haben einen Raum der Begegnung
geschaffen, an dem ich Jürgens Seele erkunden und entdecken
durfte. Und auch wenn es phasenweise alles andere als leicht war,
hatte diese Begegnung für mich etwas Schönes – was vielleicht
auch mit der letzten Frage zu tun hat, die ich Jürgen stelle.
Hört selbst.


Bevor es losgeht, noch kurz ein Hinweis in eigener
Sache: Eigentlich machen wir bei voll meta alles falsch.
Wir geben uns bei jeder Episode die größte Mühe, nur um dann
nahezu alles kostenfrei zu veröffentlichen. Wir schalten keine
Werbung und verstecken die allermeisten Folgen ganz bewusst nicht
hinter einer Bezahlschranke. Warum? Weil wir darauf vertrauen,
dass ihr, liebe Zuhörer, das zu schätzen wisst. Und dass sich
ausreichend viele Hörer finden, die bereit sind, freiwillig dafür
zu zahlen.


Mit deiner Unterstützung ist es möglich, weiterzumachen und mehr
solcher Folgen zu veröffentlichen. Und vielleicht eint uns ja das
Verständnis, dass diese Episoden am besten von möglichst vielen
Menschen gehört werden sollten. Daher lade ich auch dich dazu
ein, darüber nachzudenken, ob dir die folgende Episode und unser
Podcast etwas wert sind. Und ob du uns beauftragen möchtest,
weiterzumachen. Den Link zur Unterstützerseite unseres
creedoocast-Netzwerks findest du in den Shownotes. Dankeschön an
die bisher sieben Unterstützer, die an uns glauben. Das ermutigt
uns!


Und jetzt: Los geht’s!
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kapitel

Auch diesmal haben wir der Folge wieder Kapitel hinzugefügt,
damit ihr in eurer Podcast-App schneller zu den für euch
passenden Abschnitten springen könnt.


(00:00) Depression – Die dunkle Nacht der Seele (04:08) Los
geht's (05:10) Vorstellung (11:09) Motivation des Handelns
(17:13) Depression und Melancholie (21:59) Melancholie und Trauer
(25:14) Depression und Gefühlstaubheit (31:59) Die Chance in der
Depression (45:01) Depression und Glaube (54:24) Trauer und
Selbstmitleid (01:02:34) Melancholie (01:04:58) Gefühle und
Selbstbeherrschung (01:14:07) Umgang mit Betroffenen (01:20:38)
Die Chance in der Depression (01:24:26) Depression als
Luxusproblem? (01:31:50) Zugang zu Gefühlen (01:38:01) Versöhnung
mit dir selbst
Info-Telefon Depression

Rufnummer: 0800 3344533


Das bundesweite Info-Telefon Depression soll Betroffenen und
Angehörigen den Weg zu Anlaufstellen im Versorgungssystem weisen.
Dies stellt keinen Ersatz für eine Behandlung durch einen Arzt
oder Psychotherapeuten dar. In akuten Krisen wenden Sie sich
bitte an Ihren Arzt, die nächste psychiatrische Klinik oder den
Notarzt unter der Telefonnummer 112.


Das Info-Telefon Depression bietet:


Krankheits- und behandlungsbezogene
Informationen


Hinweise zu Anlaufstellen im bestehenden
Versorgungssystem


Das Info-Telefon Depression ist kostenfrei.


Sprechzeiten:


Mo, Di, Do: 13:00 – 17:00 Uhr


Mi, Fr: 08:30 – 12:30 Uhr


Stoßzeiten sind leider nicht zu vermeiden. Sollten die Leitungen
belegt sein, bitten wir Sie, es zu einem späteren Zeitpunkt
erneut zu versuchen.
what the fact ist voll meta!?

„Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann“
– mit dieser Haltung schauen wir auf die großen und kleinen
Fragen unserer Zeit, zoomen in Gesprächen rein und raus, fragen
in Interviews nach und begeben uns dabei auf die Suche nach
tragfähigen Antworten, die uns weiterbringen. Aber Vorsicht: Dass
es dadurch auch mal zum Umparken im Kopf kommen kann, können wir
nicht ausschließen. So ist das eben mit guten Gesprächen.


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