Dissoziieren - wenn wir nicht mehr hier sind

In Krisensituationen kann es hilfreich sein, unser Fühlen und
Handeln voneinander zu trennen. Aber es gibt auch Formen der
Dissoziation, die für uns ungesund sein können. In dieser
Achtsam-Folge geht es darum, wie wir auf Dissoziation reagieren
können.


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An dieser Stelle findet ihr die Übung:


00:28:06 - Übung, die Sinne auf das Hier und Jetzt richten


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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.


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