#28 Die 2 Fenster des Trainings

#28 Die 2 Fenster des Trainings

20 Minuten

Beschreibung

vor 7 Monaten

Das "Anabole Fenster" ist vielen bekannt, doch der "Open Window
Effekt" daher den Wenigsten. In dieser Folge bringe ich Dir beide
Theorieren näher und lass Mythen platzen.





Viel Spaß bei der Folge. Sebbo





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