#25 Kraft- und Ausdauertraining, gute Partner?
16 Minuten
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Beschreibung
vor 5 Monaten
Bei CrossFit machen wir innerhalb eines Trainings Kraft- und
Ausdauertraining. Aber ist das sinnvoll? Auch langfristig, und
kann ich gleichzeitig Muskeln aufbauen und Fett reduzieren?
Viel Spaß bei der Folge. Sebbo
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