Auf einen Kaffee mit Sportwissenschaftlerin Juliane Heydenreich: Macht uns die richtige Ernährung fitter?

Auf einen Kaffee mit Sportwissenschaftlerin Juliane Heydenreich: Macht uns die richtige Ernährung fitter?

Proteinpulver und Energieriegel – „meistens nicht zu empfehlen“, findet Sporternährungswissenschaftlerin Juliane Heydenreich. Hier erklärt sie, was noch oft schiefläuft bei der Ernährung von Sportler:innen.
51 Minuten

Beschreibung

vor 5 Monaten
Proteinpulver, Energieriegel, Iso-Drinks – „für die meisten nicht
zu empfehlen“, findet Juliane Heydenreich. Sie ist die erste
Professorin für Sporternährung in Deutschland. In ihrer Forschung
beschäftigt sie sich mit der Frage, wie sich vor allem
Spitzensportler:innen möglichst gesund und nachhaltig ernähren
können. Hier erklärt sie, was heute noch oft schiefläuft und in
welcher Sportart es besonders streng beim Essen zugeht.

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