#15 Frauen im Sport - Braucht es mehr Repräsentation?

In der Episode unterhält  sich Nadine Ezerex mit ihrer
Schwester Diana Ezerex - der ersten externen Co-Host des Podcasts
- über geschlechterspezifische Trainingspläne, Gender-Data-Gap
und dem 'Trainieren nach Gefühl'. Dabei sprechen sie auch über
zyklusbasiertes Training und die Gefahr von zu niedrigen
Körperfettanteilen (KFA).

Disclaimer: Im Podcast wird über den Verlust der
weiblichen Periode aufgrund eines zu niedrigen KFAs gesprochen.
Die Hosts warnen ausdrücklich vor einem Nacheifern und empfehlen
die Zusammenarbeit mit Expert*innen und medizinischem
Fachpersonal bei der Gefahr von negativen Auswirkungen des
Trainings auf den weiblichen Zyklus.