330. Wie Netflix und Co. deine Regeneration sabotiert, dein Training zerstört + die besten Regenerationsstrategien und Tipps zum Stressmanagement, die noch niemand kennt! - mit Frank Taeger

In dieser Podcastfolge habe ich mal wieder meinen Stammgast Frank
Taeger bei mir zu Gast in der Show. Frank ist studierter
Psychologe, mehrfacher Buchautor, Coach und Gründer + Ausbilder
der Deutschen Kraft- und Konditionstrainerakademie!
Wir sprechen in dieser Podcastfolge über das Thema Regeneration
und Stressmanagement und geben euch einige praktische Tipps und
Tricks mit an die Hand!


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