"Ausgedachte" Gefahr: Stress durch Gedankenmuster (Teil 3)

Unser Ego macht uns Stress. Denn wenn wir nach oben erwähnten
Mustern handeln, streiten oder uns zurückziehen, statt eine
intuitivere oder erleuchtete Reaktion zu wählen, sinken wir ab in
unseren primitivsten Zustand.


Dieser wird die „Fight-or-Flight-Reaktion“ genannt und in ist in
unsere DNA einprogrammiert.


Stress entsteht also nicht (nur) wegen der Umstände, die
uns widerfahren, sondern wegen der Art und
Weise, wie wir auf diese reagieren.


Osho schreibt darüber im Buch Meditation für Busy
People (Link geht zu Amazon): „Jeder bekommt als Kind erst
einmal einen Charakterpanzer angelegt. Doch wenn dieser
Charakterpanzer dann zum gesamten Leben wird, dann sind wir
verloren.


Das ist ähnlich wie Teil 2 der Serie, dennoch ist ein Unterschied
in der Lösung des Problems. Wenn du also Stress hast, weil du
viel denkst, dann bist du hier richtig.