#013 Sport im Urlaub - ja oder nein?

In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Urlaub und wie du
fit und entspannt bleibst, auch wenn du mal die Trainingsroutine
unterbrichst. Erfahre praktische Tipps, wie du deine Fitness im
Urlaub aufrechterhalten kannst, ohne auf Spaß zu verzichten. Von
Entspannungstypen bis hin zu Trainingsstrategien - bleib dran und
entdecke, wie du deinen Urlaub optimal gestalten kannst. Höre
rein und lass dich inspirieren für einen aktiven und erholsamen
Sommer!





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