Meditation Einschlafen - frei von Gedanken | Einschlafmeditation

Die geführte Meditation ist ein beruhigendes Einschlafritual mit
dem du frei von Gedanken Einschlafen kannst. Durch die
Einschlafmeditation kannst du deinen Geist beruhigen und in einen
ruhigen und entspannten Schlaf finden. Häufig halten uns Gedanken
vom Einschlafen und durchschlafen ab. Wir grübeln über Dinge nach
und dadurch haben wir Probleme einzuschlafen. Die Hypnose zum
Einschlafen unterstütz dich dabei, deine Gedanken loszulassen und
frei von Gedanken einzuschlafen.





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⁠⁠⁠⁠⁠Meditation Journal⁠⁠⁠⁠⁠


Baue dir deine gesunde Schlafroutine mit unserem Meditation
Journal auf. Das Buch hilft dir dabei, deine Gedanken zu
beruhigen und einen freien Kopf zu bekommen.


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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mindlook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠mind-look.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠


14-TAGE-EINSCHLAFEN-CHALLENGE:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mind-look.de/einschlafen⁠⁠⁠⁠⁠⁠


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Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für
Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben
unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen,
Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe
beim Einschlafen etc.


Music:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Liam Thomas - No Time⁠⁠⁠





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Disclaimer: Dieser Podcast ist ausschließlich
zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast
sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen
oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird
nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu
behandeln oder zu heilen.





Musik: ⁠Pond5