#12 DIÄTFREI ABNEHMEN: Abnehmen trotz Schilddrüsenunterfunktion & Autoimmunerkrankung: Warum ein individueller Ansatz so wichtig ist.

In dieser inspirierenden Folge von "Diätfrei abnehmen" habe ich
die Ehre, Bettina zu interviewen. Bettina ist 60 Jahre alt und
lebt mit einer Schilddrüsenunterfunktion sowie der
Autoimmunerkrankung Sarkoidose. Trotz dieser Herausforderungen
hat sie es geschafft, in nur 150 Tagen von 130 kg auf 105 kg
abzunehmen – und das ganz ohne Diät, Verbote, Kalorienzählen oder
täglichen Sport.





Glaubst du nicht? Dann hör umbedingt mal rein!





Gemeinsam sprechen wir darüber, warum ein individueller Ansatz
beim Abnehmen so wichtig ist. Bettina teilt ihre persönlichen
Erfahrungen und erzählt, wie eine angepasste Ernährung, die zu
ihrem Leben passt, den Unterschied gemacht hat. Ihre Geschichte
zeigt, dass es möglich ist, nachhaltig und gesund abzunehmen,
ohne sich dabei einschränken zu müssen.





Hör rein und lass dich von Bettinas Reise
inspirieren!





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und erfahre, wie auch du ohne Diät, Verbote und Stress abnehmen
kannst.





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