#28 Realtalk: Job als Energie-Räuber - So lernst Du Deine Kraftquellen zu aktivieren

Wir wissen, was gut für uns ist - tun es aber nicht. Die Kraft
und Energie dafür fehlt häufig. Denn die
berufliche Situation raubt mehr Energie, als sie gibt! Anstatt
uns mit Freunden zu treffen, zum Sport zu gehen,
uns kreativ zu beschäftigen, liegen wir dann doch auf dem
Sofa am Handy und Fernseher. Dieses Phänomen wird von
den Psychologen der Claremont Graduate Universität und dem
Colorado College als „das Paradox des Glücks“
bezeichnet.


In dieser Folge spreche ich ganz ehrlich über die Auswirkungen
von Stress im Job, teile auch persönliche
Erfahrungen und erkläre, warum nicht für jede:n die
klassischen Energie-Booster „Sport machen“ und „Freunde treffen“
zu jeder Zeit das Richtige sind. Wie Du für Dich
individuell lernst zu erkennen, was Deine echten
Bedürfnisse und Energie-Quellen sind, erfährst Du in dieser
Podcast-Folge!


Viel Spaß damit, Deine Vanessa


Zur Studie:
https://www.service-verband.de/blog/studie-menschen-sind-erschoepft-und-beklagen-sinnlose-arbeit-was-kann-man-tun/


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