Tipps zum jünger Aussehen | Ernährung, Face Yoga & Skincare (Longevity Part 4, Teil 2)

Im zweiten Teil meiner Anti-Aging Tipps zum jünger Aussehen geht
es um den Einfluss von Ernährung, Faszientraining fürs Gesicht
und Hautpflege.





Quellen:


YouTube Video - Peter on longevity, supplements, protein,
fasting, apoB, statins, & more

Podcastfolge - The science of Looking younger Episode 6

YouTube Video - Look Younger Instantly: The Secret

Das Buch Lifespan von  Dr. David Sinclair



Face Yoga Trainerin:


Anastasia (@anastasiabeautyfascia) • Instagram photos and videos





(00:00) Intro & Schritte Fazit Mai


(02:55) Tipp 3 - Ernährung


(21:49) Tipp 4 - Face Yoga


(29:31) Tipp 5 - Skincare


(38:09) Ausblick & Outro