Gut oder Böse? Die 2 Gesichter von Stress!

Stressbewältigung. Warum ist es so wichtig, sich mit
Stress auseinanderzusetzen?


Und was hat das Hormon Cortisol damit zu tun?


Du wirst mehr erfahren über


- die 2 Arten von Stress


- das Hormon Cortisol und was es mit Stress zu tun
hat


- was 5 min. dysfunktionaler Ärger mit uns macht


- Was ist Eustress und ist der besser


Stress ist ein Wort, was uns allen ganz leicht von der
Zunge geht und er ist gleichzeitig, einer der größten
gesundheitlichen Gefahren!


Ich hoffe Dir heute ein paar Impulse mitzubringen und
Gedanken, die Du so vielleicht noch nicht gehört hast.





Wenn Du Fragen hast, zum Stress, oder eher, wie Du Stress
bewältigen kannst, dann melde Dich gerne bei mir, in der nächsten
Folge bringe ich Dir 8 Strategien mit, wie Du mit Stress besser
umgehen kannst.


Deine Tina