#50 - 'Du bist, was du isst'. - Essen & Selbstfürsorge. Ein Gespräch mit Katrine Lihn.

Winston Churchill sagte ‚Man sollte dem Leib etwas Gutes bieten,
damit die Seele Lust hat darin zu wohnen.‘ Und ja, gutes Essen
tut Körper und Seele gut und ich spreche in der heutigen Folge
mit der Gastrosophin Katrine Lihn genau darüber. Katrine ist
leidenschaftliche Gastgeberin, Rezeptentwicklerin und Köchin und
bietet u.a. Kochtrainings an.


In dem heutigen Interview erfährst du:


Was eine Gastrosophin ist.



Was Essen zu gutem Essen für Katrine macht.



Wie der Geschmack unserer Kindheit uns prägt.



Wie Essen und Selbstfürsorge zusammengehören.



Was Selbstvertrauen mit Kochen zu tun hat. UND



Ein paar Basiszutaten, die Katrine zum Kochen empfiehlt.



Ich freu mich sehr, wenn dich unser Gespräch dazu ermuntert mit
einem neuen, frischen Blick auf dein Essen zu schauen.


Wenn du Lust hast mehr über Katrines und meine Arbeit zu
erfahren, schau hier vorbei:


Katrines Webseite: https://www.katrinelihn.de/


Katrines Insta-Account: https://www.instagram.com/katrine.lihn


mein Instagramkanal: @andrea.bruesch


⁠Infos zu mir und meiner Arbeit: ⁠www.andreabruesch.de⁠


Anmeldung zu meinem Newsletter + 10‘ Energy Refill Meditation:
 ⁠Die Selfcare-Post⁠


Schön, dass du den Podcast hörst. Ich danke dir dafür. Wenn er
dir gefällt, abonniere ihn, um keine Folge zu verpassen und teil
ihn super gern mit anderen.


Denk dran: Mach dich zu deiner Nr. 1 und sorge gut für dich.


Deine Andrea





Foto Andrea Brüsch: Grit Siwonia