# 92 Buchstabenreise 'Energie'

In dieser Episode geht es um eine Reise durch die Buchstaben des
Wortes 'Energie'.  Dabei spricht Martina M. Schuster über
die Bedeutung des Eigensinns als Manifestation innerer Kraft, die
uns ermutigt, gegen den Strom zu schwimmen und unsere
Einzigartigkeit zu leben. Sie betont die Wichtigkeit des
Nein-Sagens und Grenzen-Setzens für die Selbstfürsorge und den
Schutz der Lebensenergie. Des Weiteren beschreibt sie das Erden
als Möglichkeit zur Stabilität und Ruhe in einer hektischen Welt.
Ein zentraler Punkt ist auch das Ausstrecken und Recken des
Körpers, um Spannungen zu lösen und den Energiefluss zu fördern.
Martina betont die Bedeutung der Eigenverantwortung für ein
erfülltes und energetisiertes Leben, da sie uns erlaubt, unser
Schicksal zu gestalten und unsere Lebensenergie in Bahnen zu
lenken, die uns wirklich erfüllen. Durch Eigensinn, Grenzen
setzen, Erden, Ausdrücken und Trägen, das Wechselspiel von
In-sich-Gehen und nach-draußen-Gehen sowie die Übernahme von
Eigenverantwortung können wir unsere Lebensenergie pflegen und
stärken, um ein erfülltes und harmonisches Leben zu führen.


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