#182 - Kalorienzufuhr: Warum eine Kalorie nicht gleich eine Kalorie ist

Entdecke die Geheimnisse hinter der Kalorienzufuhr! David
enthüllt, warum nicht jede Kalorie gleich ist und wie das deine
Abnehm- oder Muskelaufbauziele beeinflusst. Erfahre, warum eine
Kalorie mehr als nur eine Zahl ist und wie du deine Ernährung
optimieren kannst, um deine Ziele zu erreichen. Mit einem Blick
auf die Energiedichte von Lebensmitteln und die Bedeutung von
Makro- und Mikronährstoffen wirst du deine Ernährung
revolutionieren.


Bleib dran, um zu erfahren, wie du deine Konstitution
transformieren kannst.


Reinhören lohnt sich! 


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