Selbstoptimierung - Zielgewicht erreicht? Wege in die Frustration

Moin FettUcinies, willkommen zu einer brandneuen Episode. Heute
stürzen wir uns in ein Thema, das viele von uns in den Bann zieht:
den unaufhaltsamen Drang zur Selbstoptimierung. Besonders wenn es
um Gesundheit und Gewichtsverlust geht, kann dieser Drang
gefährlich werden und uns direkt in die Arme einer Essstörung
treiben. Habt ihr euch jemals gefragt, warum wir uns ständig
getrieben fühlen, uns selbst zu verbessern? Was steckt hinter
diesem unstillbaren Verlangen, immer schlanker, fitter und gesünder
zu sein? Lasst uns gemeinsam mit Fanny vom Podcast Never Mind
aufdecken, welche psychologischen und gesellschaftlichen
Mechanismen diesen Drang zur Selbstoptimierung antreiben. Gibt es
überhaupt ein gesundes Maß für Selbstoptimierung? Wie erkennen wir,
wann wir eine gefährliche Grenze überschreiten und unsere
Bemühungen mehr Schaden als Nutzen anrichten? Lasst uns darüber
reden, wie man ein gesundes Gleichgewicht zwischen Optimierung und
Selbstakzeptanz finden kann. Schaltet ein und seid dabei, wenn wir
diese spannenden und brisanten Fragen rund um Selbstoptimierung
ergründen. Lasst uns gemeinsam dafür sorgen, dass ihr nicht nur
euren Körper optimiert, sondern auch eure Einstellung zu euch
selbst. Wenn dir gefällt, was ich so treibe, dann kommentiere,
abonniere und bewerte gerne meinen Podcast. Just in Case damit du
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