#159 - Innere Unruhe – Ursachen und Lösungen mit Jin Shin Jyutsu

In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema innere Unruhe oder
nervöse innere Unruhe ein. Dieses flatterige Gefühl, das uns
schwitzig macht, uns nicht stillsitzen lässt und uns extrem
unwohl fühlen lässt, kann viele körperliche und psychische
Ursachen haben. Ich werde einige dieser Ursachen aufzählen und
Dir wie gewohnt erklären, woher diese Zustände kommen, was die
energetischen Hintergründe sind und was Du dagegen tun kannst.


Wir betrachten zunächst die körperlichen Ursachen, die von einer
Schilddrüsenüberfunktion über hormonelle Veränderungen bis hin zu
Unverträglichkeiten von Kaffee, Tee, Tabak oder Alkohol reichen
können. Auch niedriger Blutdruck und Unterzuckerung können innere
Unruhe auslösen. Psychische Auslöser wie Angststörungen und
Depressionen spielen ebenfalls eine Rolle und machen diesen
Zustand besonders unangenehm.


Im Jin Shin Jyutsu, einer japanischen Heilkunst, sehen wir diese
Zustände als Verlust unserer inneren Balance an. Ich werde Dir
zeigen, wie Du mit einfachen Techniken, wie dem Halten eines
Sicherheitsenergieschlosses, akute Unruhezustände lindern kannst.
Diese Selbsthilfemethoden haben schon vielen Menschen geholfen,
sich sofort zu stabilisieren.


Zudem bespreche ich, wie Du die zugrunde liegenden Ursachen
langfristig behandeln kannst, um Deine innere Balance
wiederzufinden und das Gefühl der nervösen Unruhe endgültig zu
überwinden. Begleite mich auf diesem Weg zu mehr innerer Ruhe und
Wohlbefinden.


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Disclaimer:


Bettina Roschewitz ist in ihrem Podcast nicht als Heilpraktikerin
tätig. Sie führt keine Behandlungen oder Beratungen von Patienten
oder Teilnehmern durch. Sie veröffentlicht in ihrem Podcast
ausschließlich ihre eigene Meinung und Erfahrung über die
Heilkunst Jin Shin Jyutsu. Die in den Beiträgen enthaltenen
Informationen können keine Beratung beim Arzt ersetzen und sind
keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der
Vermittlung von Wissen. Die Umsetzung von Therapie- und
Behandlungsplänen sollte mit einem qualifizierten
Therapeuten erfolgen.