#105 DEINE Schwachstelle zur Stärke machen mit Bela Ledergerber

„The Art Of Progress Podcast“ - Start.Fail.Learn.Grow


In dieser Folge haben wir Bela Ledergerber bei uns im Podcast zu
Gast.
Darum gehts in dieser Folge:
-Wie ist Bela zum Bodybuilding gekommen?
-Wohlbefinden im Körper als Teenie
-Verletzungen im Fußball
-Erwartungshaltung im Bodybuilding in der ersten Saison
-Wie lange sollte man warten um zu starten
-Genetik im Bodybuilding
-FDOE aus dem Alltag + einfaches Kochen
-Verbesserung von Schwachstellen
-Technik, Frequenz, Volumen
-Sind Schwachstellen Genetik?





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Viel Spaß und maximalen Lerneffekt beim zuhören!





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