Geringe Muskelmasse kann gefährlicher sein als Übergewicht (Körper #4)
Übergewicht wird oft isoliert betrachtet. Dabei ist geringe
Muskelmasse gefährlicher als leichtes Übergewicht.
11 Minuten
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Glücklich-Sein... wollen wir doch alle! Doch was heißt das überhaupt? Und auf welchen Säulen baut es auf? Und noch wichtiger: Haben wir diese Säulen in der eigenen Hand? Genau um diese 3 Fragen dreht sich dieser Podcast.
Beschreibung
vor 6 Monaten
Hier die Studie:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC11102192/
Hier das Video zum Einfluss von Schritten und Bewegung
zwischendurch auf Langlebigkeit:
https://www.youtube.com/watch?v=rKzOr1sA-I8
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