Welche ist die beste Diät? | Worum es eigentlich geht!

Gewichtsreduktion, Körperfettreduktion, Abnehmen oder wie auch
immer man sagt, gehört noch immer zu den gefragtesten Themen.
Dabei kommt immer wieder eine Frage auf: Welche ist die beste
Diät? In dieser ROC-TV-Folge gebe ich Dir meine das notwendige
Hintergrundwissen, um diese Frage für Dich zu beantworten. Die
wichtigsten Stellen in diesem Video: 00:00 - Diäten sind immer
noch ein heißes Thema 01:31 - Warum ich das mache 02:15 - Hast Du
unbeantwortete Fragen? 03:02 - Der Kern jeder Diät 04:52 - Die
beste Diät ist ... 11:43 - Langfristiges Denken 12:13 - Was ist
jetzt die nächsten Schritte? Ich freue mich auf Dein Feedback und
sende feinste Grüße aus dem ROC-Studio, Chris "The ROC"
#rocsports #rocprinzip #diebestediät #ernährungsumstellung





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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes,
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ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports