BRINGT DICH DAS UM?

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Willkommen zur neuesten Episode von “ON A MISSION”! In dieser
Folge konfrontiere ich ein Thema, das mir auf Social Media immer
wieder begegnet: “Die Menge macht das Gift”. Viele Menschen
glauben, dass ungesunde Lebensmittel in Maßen nicht schaden. Doch
diese Einstellung beeinflusst nicht nur unser Leben, sondern auch
die Gesundheit unserer Kinder. In dieser Episode teile ich meine
ehrliche Meinung dazu und beleuchte verschiedene Aspekte dieses
Mindsets.





Themen dieser Episode:





1.Das Mindset hinter dem Konsum von Ungesundem - Warum wir
uns negative Dinge zuführen, um uns gut zu fühlen.


2.Unser Mindset zur Ernährung - Essen, um zu leben:
Leistung, Gesundheit und Performance statt Genussmittel.


3.Die Menge macht das Gift - Warum auch geringe Mengen
Gift langfristig schaden: Ein Experiment an Ratten zeigt, dass
kleine Mengen Gift über Zeit zu schwachen Organen und schließlich
zum Tod führen.


4.Unbewusster Konsum - Wie viel ungesunde Lebensmittel wir
wirklich konsumieren und was das mit unseren Kindern macht: Ein
Beispiel von meiner Cousine zeigt die Auswirkungen von Zucker.


5.Beispielrechnung bei Kindern - Welche Krankheiten durch
schlechte Ernährung entstehen und warum fette Eltern oft fette
Kinder haben.


6.ADHS und Ernährung in Schulen - Der Einfluss unseres
Vorbilds auf unsere Kinder.


7.Alkohol als Nervengift - Wie Alkohol unsere Leber und
unseren Hormonhaushalt beeinträchtigt und warum regelmäßiger
Konsum zu Übergewicht führt.





Fazit:





Wir können uns lecker und gesund ernähren. Es gibt unzählige
Möglichkeiten, gesundes Essen zuzubereiten, das nicht nur gut
schmeckt, sondern auch unserem Körper gut tut. Es ist an der
Zeit, dass wir aufhören, uns und unsere Kinder zu vergiften, und
anfangen, gesündere Entscheidungen zu treffen.





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bewusst leben wollen!





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