#1 Vorstellung - Wer wir sind

Herzlich Willkommen bei Body-Mindset-Food!


Wir sind Kathi und Nici und wollen dir in unserer ersten Podcast
Episode mehr von uns erzählen und warum wir diesen Podcast ins
Leben gerufen haben!


Katharina Obermann ist Sportwissenschafterin und Online Fitness
Coach für Frauen, die mehr vom Leben wollen als nur dünn zu sein.
Mit ihren Kundinnen erarbeitet sie individuelle Strategien raus
aus Diäten, Heißhunger und Food Focus und hin zu einem
entspannten Essverhalten. Muskelaufbau, Fettabbau und Wohlfühlen
im eigenen Körper ohne Verzicht ist ihre Mission!


Nici Behling ist schon immer sportlich aktiv und hat nach ihren
beiden Schwangerschaften jeweils über 20Kg abgenommen. Sie kennt
die Herausforderung, Ernährung & Sport im Mama-Alltag
miteinander zu vereinen. Sie ist Fitnesscoach in Ausbildung,
betreibt einen YouTube Channel und zeigt auf Instagram
proteinreiche Rezepte. Ihre Mission ist es, dir zu zeigen, wie
auch du abnehmen kannst. Sie ist der kreative Kopf im Team!





Folge Kathi auf Instagram:


https://www.instagram.com/katharinaobermann





Folge Nici auf Instagram:


https://www.instagram.com/nicisfitstyle





Folge Nici auf YouTube:


https://www.youtube.com/@nicisfitstyle





Du willst 2024 endlich deinen Wunschfigur erreichen?


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ein Like, Kommentar oder eine Bewertungen, alle hilft :)





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Herzlich Willkommen bei Body-Mindset-Food!


Wir sind Kathi und Nici und haben diesen Podcast ins Leben
gerufen für alle Frauen da draußen, die es satt haben, immer nur
nach weniger zu streben.


Weniger Essen, weniger Gewicht und weniger Selbstvertrauen.


Das ist die Realität vieler Frauen.


Wir wollen, dass du endlich mehr bekommst von dem, was dich
wirklich erfolgreich macht.


Mehr Muskeln, mehr Kraft, mehr Definition, mehr Essen, mehr
Energie, mehr Lebensqualität.


Denn wir Frauen habe es verdient, endlich unseren wahren Wert zu
erkennen, unabhängig von der Zahl auf der Waage!


In diesem Podcast lernst du, wie du Alltag und Fitness vereinst,
ohne auszubrennen.


Du wirst lernen, wie du aus dem ewigen Kreislauf aus Diät und
JoJo Effekt aussteigst.


Und mit einem entspannten Zugang zur Ernährung endlich deine
Wunschfigur erreichst.


Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und zeigen dir, worauf
es wirklich ankommt, wenn du dir einen dauerhaft fitten Körper
wünscht.


Folge uns auf diesem Weg und du wirst Fitness auf eine ganz neue
Weise kennenlernen!