Mein Herz pulsiert/20

Im Mai habe ich viele neue Menschen bei einem T.R.E.- Treffen in
Spanien, Santa Maria de Huerta, kennengelernt. In Madrid haben wir
das Museo del Prado besucht. Die Bilder von Goya haben mich sehr
beeindruckt. Er war ein scharfsinniger Beobachter des Dramas von
Vernunft und Unvernunft, von Träumen und Alpträumen. Alpträume die
ich manchmal habe, wenn ich manche Nachrichten höre oder sehe. So
wie Sara´s Geschichte, die  veranschaulicht, wie weitreichend
die Auswirkungen von Angst sein können.   Besonders wenn sie
mit dem Wunsch nach Sicherheit in turbulenten Zeiten verbunden ist.
Was machen wir mit unseren Ängsten und Sorgen in diesen Zeiten? Die
Synchronisation unserer Herzen und die Kraft der Hoffnung zeigen,
wie stark unser körperliches und emotionales Wohlbefinden
miteinander verbunden sind. Indem wir uns mit anderen verbinden und
Hoffnung kultivieren, können wir starke Schutzmechanismen gegen
Angst entwickeln. Und darum geht in diesem Podcast. Am Ende gibt es
eine poetische Überraschung... Neugierig? RESSOURCEN / LINKS: Die
Polyvagal-Theorie in der Therapie, Den Rhythmus der Regulation
nutzen von Deb Dana Den inneren Kritiker zum Lachen bringen! von
Frauke Nees **Sehr betonter Text**Lauras Website, Freebie und
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"La Marche" Composition: Florent Maton et la Cie Demain On Change
Tout Extrait du spectacle : L’homme Oiseau et Son Chimère Orchestra