Warum willst DU eigentlich abnehmen? Die Suche nach Bestätigung von außen - Podcast Folge #26

In dieser Episode spreche ich über ein Thema, das viele von uns
betrifft: Warum wollen wir eigentlich abnehmen? Und welche Rolle
spielt die Suche nach äußerer Bestätigung dabei?


Wir gehen gemeinsam der Frage nach, warum wir oft das Gefühl
haben, nicht gut genug zu sein und wie Perfektionismus, Abwertung
und Selbstzweifel dazu führen können, dass wir Bestätigung von
außen suchen.


Ich teile meine persönlichen Erfahrungen mit dir und erkläre, wie
abwertende Erlebnisse in der Kindheit und emotionales Essen uns
in einen ewigen Diätkreislauf ziehen können. Wir besprechen, wie
du diesen Kreislauf durchbrechen und lernen kannst, dich selbst
zu lieben und anzunehmen.


Am Ende der Episode gebe ich dir praktische Tipps, wie du dein
Selbstwertgefühl stärken und die Suche nach äußerer Bestätigung
überwinden kannst. Lass uns gemeinsam den ersten Schritt zu
echter Veränderung und einem glücklicheren Leben machen.


Ich freue mich, dass du dabei bist!


️ In dieser Folge klären wir folgende Fragen:


Warum haben wir oft das Gefühl, nicht gut genug zu sein?

Wie beeinflussen Perfektionismus, Abwertung und Selbstzweifel
unsere Suche nach Bestätigung?

Welche Auswirkungen haben abwertende Erlebnisse in der
Kindheit und emotionales Essen?

Wie können wir den ewigen Diätkreislauf durchbrechen?

Welche Schritte helfen uns dabei, unser Selbstwertgefühl zu
stärken und die Suche nach äußerer Bestätigung zu überwinden?



️Podcast Folge über innere Arbeit:


https://podcasters.spotify.com/pod/show/herzverbindung/episodes/Innere-Arbeit-Der-Schlssel-zu-Frieden-mit-Essen----Podcast-Folge-24-e2k1bf2





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