Du bist vergesslich geworden? Daran kann es liegen (über zu viel Stress und die Auswirkungen auf dein Gehirn)

Kennst du das Gefühl, in einen Raum zu gehen und plötzlich nicht
mehr zu wissen, warum du dort bist? Vergesslichkeit kann ein
nerviger Begleiter im stressigen Alltag sein. Woher die
Vergesslichkeit kommt und was sie mit zu viel Stress zu tun hat,
verrate ich dir in dieser Podcastfolge! 
Wenn du dich oft gestresst fühlst und merkst, dass deine
Vergesslichkeit zunimmt, dann ist diese Podcastfolge für dich!
Diese Episode wird dir zeigen, wie du durch einfache, aber
effektive Methoden deine mentale Klarheit zurückgewinnen
kannst. 
Hör gleich rein und finde heraus, wie du Stress reduzieren und
dein Gedächtnis stärken kannst!


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mehr vom Leben wollen. Melina von Self and Soul gibt in ihrem
Achtsamkeitspodcast wertvolle Achtsamkeits-Impulse, Denkanstöße
für ein glückliches Leben und Mini-Meditationen an dich weiter -
alltagstauglich und leicht umsetzbar, damit du wieder mehr innere
Balance und Gelassenheit in deinen Alltag bringst!