"Negative Emotionen" (1)

Gefühle sind eine Antwort auf das innere und äussere Leben wie es
uns begegnet, von Augenblick zu Augenblick – sie sind ein Merkmal
unserer Lebendigkeit als ein empfindendes Wesen.


An Gefühlen ist nichts falsch oder negativ. Es kommt darauf an,
aus welcher Haltung heraus wie wir mit ihnen umgehen, und wie wir
uns für die Wahrnehmung des Zusammenspiels unserer
Körperempfindungen, Gefühle und Gedanken öffnen und diese bewußt
gestalten.   


In diesem Podcast sprechen wir über Verzweiflung, Scham, Schuld,
Trauer, Angst und Ärger/Wut, wie sie sich schon bei den Tieren
zeigen, und was wir Menschen dann daraus machen (können).


In Bezug auf unser gedankliches Leben gibt es dazu einen
wunderbaren Text aus dem Talmud:


Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte.
Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen.
Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten.
Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein
Charakter.
Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal.


Ein Video zur Podcastreihe gibt es hier:
https://www.youtube.com/watch?v=tfQhfv1yxj4&t=647s