#127 Alles zuviel!

#127 Alles zuviel! Was bei Überforderung im Gehirn passiert – und
wie du Entspannung reinbringst Diese Podcast-Folge ist ein
Live-Mitschnitt aus meinem Workshop „Entspannt durch die
Zeugniszeit“. In der Phase bis zu den Sommerferien arbeiten einige
von uns bis zu 50 Stunden an den Zeugnissen. Das heißt, die ohnehin
schon prallvolle To-do-Liste wird noch länger! Überforderung pur.
Das hat fatale Folgen: Im Stressmodus kannst du nicht entspannt und
planvoll arbeiten, denn dein Gehirn ist nicht integriert. Was heißt
das denn? Das erkläre ich dir mit dem Handmodell des Gehirns ganz
anschaulich. Und ich gebe dir einige Tipps, wie du mit dem Gefühl
der Überforderung umgehen kannst.
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Du wünschst dir mehr Wohlbefinden in deinem (Schul-)Alltag, aber du
kommst alleine nicht weiter? Dann lass uns doch mal schauen, ob ich
dich dabei unterstützen kann. Reserviere dir ein kostenfreies
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