#1-Wie deine Atmung dein Nervensystem beeinflusst - und umgekehrt

Wenn du verstehen willst, wie deine Atmung funktioniert und wie
du sie einsetzen kannst, um deine Gesundheit und dein Leben in
eine bessere Richtung zu lenken, musst du verstehen, wie das
Nervensystem aufgebaut ist und arbeitet. In dieser Episode wird
es ein bisschen nerdy, aber keine Angst, ich beschränke mich auf
das Wesentliche.
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