Yoga und Golf - Schwinge Dich in Balance und Flexibilität

Willkommen zu einer neuen Folge von "YOGA My Health Solutions"
mit eurer Gastgeberin Patricia Römpke. In dieser spannenden
Episode haben wir eine ganz besondere Gastrednerin: Nicole
Beining. Nicole wird uns in die faszinierende Welt von Yoga und
Golf entführen und erläutern, wie sich diese beiden Disziplinen
perfekt ergänzen.





Hier ein kleiner Vorgeschmack auf das, was euch erwartet:





Nicole erzählt uns ihren persönlichen Weg zur Ausbildung und wie
sie die Verbindung zwischen Golf und Yoga entdeckt hat.


Schwingt euch mit Nicole in die Flexibilität, die sowohl beim
Yoga als auch beim Golf unerlässlich ist.


Was haben Utkatasana und der Golfschwung gemeinsam? Nicole
erklärt es uns.


Entdeckt, wie Konzentration, Vitalität, Balance, Energie,
Körperverständnis und mentale Stärke durch Yoga gestärkt werden
können – und wie das eure Golfleistung verbessert.


Nicole gibt uns überzeugende Gründe, warum sich Yoga und Golf so
gut ergänzen.


Erfahrt, wie Yogaübungen die Muskeln stärken und die Flexibilität
verbessern.


Mit Vipassana zur Einsicht – Nicole zeigt uns, wie wir durch Yoga
Stress abbauen und unsere Konzentration verbessern können. Nicole
teilt zahlreiche Beispiele, wie Yoga wirkt, Verletzungen vorbeugt
und das Spielniveau im Golf steigert.


Taucht ein in die tiefere Philosophie des Yoga und lernt, wie der
Sonnengruß und der Golfschwung miteinander harmonieren.





Freut euch auf eine inspirierende und lehrreiche Folge, die euch
zeigen wird, wie Yoga euer Golfspiel auf das nächste Level
bringen kann.





Hört rein und lasst euch von Nicole Beinings Expertise
begeistern!