Kopfschmerzen und Wegweiser

Kopfschmerzen gehören zu den häufigsten Schmerzen, die wir
kennen. Sie sind manchmal ein Hinweis auf eine zugrunde liegende
Ursache (sekundäre Kopfschmerzen). Jenni z. B. hatte bei ihrer
Coronaerkrankung starke Kopfschmerzen, Kerstin bekommt
Kopfschmerzen bei schlechter Luft.


Vielleicht sind auch Gedanken, die uns durch den Kopf schießen,
ein Auslöser für Kopfschmerzen? Wir machen uns auf eine
neugierige Entdeckungsreise in den Moment, in den ein Gedanke in
den Kopf eintritt und ihn wieder verlässt. Was passiert da ganz
genau? Und welche Auswirkungen hat das auf Jennis Autoreifen,
Melanies Arzttermin und Kerstins Telefonat?


Wir freuen uns über deine Post: Body.work@mailbox.org


Unsere Grundlagen:


Bei The Work nach Byron Katie geht es darum, Gedanken über
Umstände, Personen oder Situationen zu identifizieren, die das
Leben schwer machen und diese zu prüfen. Man spricht dabei auch
von Glaubenssätzen, die einen fundamentalen Einfluss darauf
nehmen, wie wir unser Leben, unsere Umgebung, andere Menschen und
uns selbst wahrnehmen. Durch die Überprüfung der Glaubenssätze
können wir klarer und authentischer für uns selbst einstehen, mit
inneren und äußeren Widerständen besser umgehen. Stress und
negative Gefühle lassen nach. Das Selbstwirksamkeitserleben
steigt. Mehr über The Work kannst du hier nachlesen.


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MEDICAL-STRETCHING  ist eine sanfte und äußerst effektive,
geführte Dehnmethode. Die Behandlung mobilisiert
und schafft Platz in den Gelenken, steigert die
Leistungsfähigkeit und reguliert das Nervensystem.
MEDICAL-STRETCHING befreit Blockaden, belebt das Fasziennetz und
verbessert Körperwahrnehmung und Haltung.


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