#49 - 5/5 Steuerst Du auf ein Burnout zu? 10 Fragen an denen Du es herausfinden kannst.

In dieser Folge werden wir uns mit 10 wichtigen Fragen
beschäftigen, die dir helfen können, herauszufinden, ob du
möglicherweise in einem Burn-out steckst oder gefährdet bist.
Burn-out ist ein ernstes Thema, das oft übersehen wird, aber es
ist wichtig, auf die Warnsignale zu achten und rechtzeitig
Maßnahmen zu ergreifen. Durch Selbstreflexion und das Beantworten
dieser Fragen kannst du frühzeitig erkennen, ob du dich in einer
belastenden Situation befindest und welche Schritte du
unternehmen kannst, um deine mentale Gesundheit zu schützen. Ich
begleite Menschen bei Ihrem Stressmanagement in meiner
psychotherapeutischen Praxis in Frankfurt oder Online über Zoom:
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