#35 - B wie Beziehungsöffnung

Folgende Episoden zum Thema Beziehungsöffnung sind geplant:


Teil 1: Kann ein Aufheben von Monogamie meine Beziehung
retten?


Teil 2: Was sollte vor der Öffnung geschehen?

Teil 3: Wie geht das und worauf sollte ich achten?

Teil 4: Wie spreche ich es an?






Heute beschäftigen wir uns mit der Frage, was in einer Beziehung
vor einer Öffnung geschehen sollte, damit es gelingt. Dabei
nehmen wir 4 Themen unter die Lupe.





Wir beginnen mit der Basis: die Entscheidung zur
Beziehungsöffnung. Hierbei sollten wir Klarheit schaffen, dass
wir unsere Beziehung öffnen wollen und warum. Ist das die beste
Strategie für die Bedürfnisse von beiden? Wir schauen uns
außerdem Ängste vor dem Prozess und andere Fragen an.


Bei Ziele und Möglichkeiten geht es darum, welche Beziehungsform
jede Person möchte und was passieren kann, wenn aktuell keine
gemeinsame Veränderung möglich ist.


Ganz wichtig ist zudem eine gemeinsame Team-Haltung. Was erwartet
ihr gegenseitig bei negativ erlebten Gefühlen? Welche Erwartungen
habt ihr an den Prozess? Und wer hat die Verantwortung dafür?


Zuletzt sprechen wir darüber, wie und wo wir uns Informationen
einholen können. Dabei geht es um Tempo-Awareness, welches
Handwerkszeug wir brauchen und welche Medien wir zur Beschaffung
von Informationen nutzen können.





Empfehlungen zur Vertiefung:


Online- Workshop “Was tun wenn nur eine*r öffnen will?” von
Leonie Henning und Annika Ackermann
https://www.digistore24.com/product/548948

Buch “Mono in a Poly world” von Tazmyn Ozga
https://tazmynozga.com/ 

Buch “Liebe lieber einzigartig” von Aino Simon
https://www.goldegg-verlag.com/titel/liebe-lieber-einzigartig/ 

Buch “111 Gründe offen zu lieben” von Cornelia Sörensen

https://schwarzkopf-verlag.info/p/111-gruende-offen-zu-lieben-ein-loblied-auf-offene-beziehungen-polyamorie-und-die-freundschaft 

Buch “Von Mono zu Poly” von Mona Lohr
https://www.authentisch-lieben.de/about-5 



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01.


Unsere Podcast-Homepage findest du unter:
https://mono-poly-co.letscast.fm/


Zu Sonjas Beziehungs-Coaching: https://sonjajuengling.de/


Die Musik wurde für uns von NeoKorTechs zusammen gemischt und zur
Verfügung gestellt (insta: @neokortechs, Homepage:
http://www.christian-janz.de). Vielen lieben Dank!