Wer abnehmen will, darf nichts Süßes essen?

Ganz oft höre ich den Satz: "Wer abnehmen will, darf keine
Schokolade essen!". In dieser Podcast-Folge erfährst du, warum
dieser Ansatz nicht hilfreich ist, sondern dich eher daran
hindert, dein Abnehm-Ziel zu erreichen.


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