#35 HAPPY CARDIO WORKOUT (15 MIN) | mit Joanne

Schwitzen & Spaß haben, ist Motto dieses Workouts – mit
intensiven Übungen und Musik, die dich motiviert! Ganz ohne
Equipment. Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen.





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KONTAKT: joanneella@web.de








Disclaimer: Vor diesem Workout solltest du Vorsichtsmaßnahmen
treffen, denn deine Gesundheit und Sicherheit ist das Wichtigste.
Um Verletzungen oder Schäden zu vermeiden, prüfe mit einem Arzt
deine Gesundheit bevor du trainierst. Wenn du die Fitness-Übungen
dieses Podcasts ohne Aufsicht durchführst, tust du dies auf
eigene Gefahr. Lasse einen ausgebildeten Fitness-Trainer deine
Ausführung der Übungen überprüfen. Das Team vom SPORTcast wird in
keinster Weise für Verletzungen oder Schäden, die durch das
Ausüben dieses Workouts entstehen die Verantwortung übernehmen.