Wie eine Bikiniathletin im Aufbau trainieren & essen sollte (XMAS-Special) // Ep.3: Bikini Off Season

In der 3. Episode von PRGRSSING BIKINI dürfen wir dich tief in
die Off-Season mitnehmen: wie sollte diese Phase für eine
Bikini-Athletin aussehen? Wie weit dürfen Athletinnen wirklich
über Stage Weight gehen? Trainieren Pros und Amateurs
unterschiedlich? Was hat das mit den eigenen Ambitionen zu tun?
Und wie schaut die perfekte Ernährung hierfür aus? Alle Antworten
auf genau diese Fragen (und noch ein bisschen mehr) erwarten dich
in der neuen Episode von PRGRSSING Bikini - inklusive
Weihnachtsspecial & wie wir empfehlen, die
Weihnachtsfeiertage handzuhaben! 

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PRGRSSING BIKINI: dein Podcast in der Female Bodybuilding-Welt.
Brought to you by  @ChristianKuess  & 
@kathimadlik , with sass 🪄

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