Die Woche vor einem Wettkampf - Beine hoch oder doch noch laufen?

Tom und Denis sind diesmal wieder unter sich und sprechen über
ihre letzten 5-6 Tage vor dem Start des ZUGSPITZ ULTRTRAIL, 
ein 106 Kilometer Trail. Nur noch Beine hoch? Viel essen? Stress
meiden? Oder etwa doch nochmal laufen gehen? Dann meldet sich
Profi-Coach BJÖRN KAFKA mit einer Sprachnachricht und klärt das
wissenschaftlicher auf...


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