#96 – Muskelaufbau im Alltag
Wie du mehr Bewegung in deinen Alltag bringen kannst
11 Minuten
Podcast
Podcaster
Der Podcast über Gesundheit, Fitness und Ernährung für Vielbeschäftigte
Beschreibung
vor 10 Monaten
Wenig Zeit, deine gesundheitlichen Ziele umzusetzen? Warum nicht
einfach Dinge in deinem Alltag umfunktionieren, die du eh machst?
Warum diese Idee nicht schlecht ist, die Auswirkungen davon aber
nur in begrenztem Maße hilfreich sind, bespreche ich heute. Viel
Spaß! Shownotes Wie sieht ein guter Trainingsplan aus?
https://joshua-gerstel.de/folge-91-wie-sieht-ein-guter-trainingsplan-aus/
Webseite Joshua Gerstel: https://joshua-gerstel.de Zum Podcast Fit
und Vielbeschäftigt: https://joshua-gerstel.de/podcast/
einfach Dinge in deinem Alltag umfunktionieren, die du eh machst?
Warum diese Idee nicht schlecht ist, die Auswirkungen davon aber
nur in begrenztem Maße hilfreich sind, bespreche ich heute. Viel
Spaß! Shownotes Wie sieht ein guter Trainingsplan aus?
https://joshua-gerstel.de/folge-91-wie-sieht-ein-guter-trainingsplan-aus/
Webseite Joshua Gerstel: https://joshua-gerstel.de Zum Podcast Fit
und Vielbeschäftigt: https://joshua-gerstel.de/podcast/
Weitere Episoden
22 Minuten
vor 9 Monaten
10 Minuten
vor 9 Monaten
10 Minuten
vor 9 Monaten
10 Minuten
vor 10 Monaten
12 Minuten
vor 10 Monaten
In Podcasts werben
Abonnenten
"#96 – Muskelaufbau im Alltag"
"Fit und Vielbeschäftigt - Der Podcast über Gesundheit, Fitness und Ernährung für Vielbeschäftigte"
15
15
00:00
00:00
"#96 – Muskelaufbau im Alltag"
"Fit und Vielbeschäftigt - Der Podcast über Gesundheit, Fitness und Ernährung für Vielbeschäftigte"
Kommentare (0)