Entspannt einschlafen am Montag, 10.07.23

Willkommen zur Montagsfolge von "Entspannt einschlafen"! In dieser
besonderen Episode laden wir dich ein, aktiv an der Entspannung und
Vorbereitung auf eine erholsame Nacht teilzunehmen. Begleitet von
der beruhigenden Stimme von Marco König kannst du dich entspannt
zurücklehnen und dich auf eine Reise der inneren Ruhe begeben. Doch
diesmal möchten wir noch einen Schritt weitergehen und dir die
Möglichkeit geben, aktiv an der Schaffung einer entspannten
Atmosphäre teilzuhaben. Vor Beginn der Traumreise kannst du eine
Kerze anzünden, um eine stimmungsvolle Umgebung zu schaffen. Nimm
dir einen Moment Zeit, um die Flamme zu betrachten und dich auf den
Moment der Entspannung einzustimmen. Die warme, sanfte Glut der
Kerze wird dich auf dieser Reise begleiten und eine zusätzliche
Dimension der Ruhe und Gelassenheit schaffen. Während du den Worten
von Marco lauschst und dich von seiner beruhigenden Stimme leiten
lässt, kannst du die Energie und das Licht der Kerze spüren, wie es
dich umgibt und umhüllt. Die Kombination aus Worten, Musik und dem
sanften Schein der Kerze schafft eine einzigartige Atmosphäre, die
dich in einen Zustand der tiefen Entspannung führt. Nimm dir diese
Zeit der Selbstfürsorge und gib dir die Erlaubnis, alles andere für
einen Moment loszulassen. Entspanne dich, atme tief ein und aus,
während du dich auf deine innere Welt konzentrierst. Lass die Kerze
als Symbol für deine innere Ruhe und Stabilität dienen und lasse
alle Anspannungen und Sorgen des Tages von dir abfallen. Diese
Montagsfolge von "Entspannt einschlafen" ermutigt dich dazu, dir
selbst diese kostbare Zeit der Entspannung und Selbstpflege zu
gönnen. Du verdienst es, jede Woche mit einer ruhigen und
erholsamen Nacht zu beginnen. Abonniere unseren Podcast, um keine
Folge zu verpassen, und lade diese Episode herunter, um sie auch
offline genießen zu können. Nimm dir jeden Montag die Zeit, dich um
dich selbst zu kümmern, und lass uns gemeinsam einen Moment der
Ruhe und des inneren Friedens schaffen. Du möchtest Marco
persönlich eine Nachricht schicken oder ihm von deinen Erfahrungen
berichten? Schicke ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem
Namen an: 01525/1796813. Marco freut sich darauf, von dir zu hören
und dich auf deiner Reise zur Entspannung zu unterstützen. Tags:
Entspannung, innere Ruhe, Kerze anzünden, Montag, Selbstfürsorge,
erholsamer Schlaf, Podcast, Entspannt einschlafen, Atmosphäre,
Traumreise, Gelassenheit [Unterstützt den Podcast
jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA)