#66 | Gesund durch die Schwangerschaft: Beschwerden durch Ernährung lindern

In dieser Episode sprechen wir darüber, warum eine gesunde
Ernährung für dich als werdende Mama und dein Baby so wichtig ist.
Für dieses Thema haben wir nochmals Annett Schmittendorf -
erfahrene Hebamme, Heilpraktikerin und Ernährungsexpertin mit
besonderem Fokus auf die Bedürfnisse von schwangeren Frauen -
eingeladen. Annett gibt dir Hintergrundinfos, praktische Tipps und
wertvolle Ratschläge mit, um dich und dein Baby zum einen optimal
zu versorgen, aber auch um Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern.
Schön, dass du dabei bist. Wir klären heute folgende Fragen:

Wie kann Ernährung typische Schwangerschaftssymptome
vorbeugen oder lindern und das eigene Wohlbefinden gesteigert
werden?

Was kann ich gegen Verdauungsbeschwerden tun?

Was kann ich gegen Übelkeit und Müdigkeit tun?

Woher kommen die Schwangerschaftsgelüste und was tue ich
gegen Heißhungerattacken?

Was tun bei Sodbrennen?

Was ist bei einer vegetarischen/veganen Ernährung zu
beachten? 






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Vielen Dank an Annett Schmittendorf. Mehr Infos zu ihr findest du
auf ihrer Webpage [https://schmittendorf.de/].


Danke für dein Interesse und Vertrauen. Von Herzen,


Dein keleya Team


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